L’été s’en va doucement, et l’automne approche à grands pas, apportant avec lui une belle palette de couleurs qui var bientôt changer le paysage autour de nous.

Nous aimions l’automne, mais nous devons aussi réfléchir à ce que cette transition va faire à notre corps. Les changements d’humidité, de température et les rafales de vent nous invitent à prendre soin notre corps et à ajuster notre alimentation et nos rituels.

Et comme cette transition saisonnière touche tout notre corps, elle touche également notre peau. D’où l’importance d’adapter notre routine à ces conditions changeantes. Dans cette édition, nous explorons comment soutenir votre peau pendant le passage de l’été à l’automne.

Que se passe-t-il pendant l’automne?

• Baisse de l’humidité: C’est l’un des facteurs qui affecte le plus notre peau. En général, l’air d’été retient plus d’humidité que l’air d’automne. L’humidité diminue donc de 40 à 50 % en automne et de 60 à 70 % en hiver une fois le chauffage allumé. Tout cela augmente la perte hydrique transépidermique de la peau (TEWL). En clair: notre peau retient moins bien l’humidité qu’en été.

• Variations de température : Pendant l’été, notre peau subit une vasodilatation, les vaisseaux sanguins se dilatent pour une circulation sanguine plus saine. En échange, pendant les jours froids de l’automne, les vaisseaux sanguins de la peau se contractent, entraînant une réduction du flux sanguin vers la peau. En conséquence, les cellules cutanées reçoivent moins de nutriments et moins d’oxygène.

• Exposition au vent: Le vent froid sur le visage n’est jamais bon pour la peau. Il augmente la déshydratation et élimine les lipides de la peau. Il peut aussi déclencher des rougeurs et rendre la peau plus sensible.

• Fonction de barrière: En automne, notre peau réduit naturellement sa production de sébum de 10 à 20 %. Pourquoi ? Parce que le corps privilégie sa chaleur interne plutôt que le refroidissement. Résultat, la matrice lipidique (céramides, cholestérol et acides gras) qui soutient la barrière cutanée peut s’appauvrir. Quand cela se produit, la peau devient plus sensible aux facteurs externes et risque une potentielle irritation. Un environnement froid peut aussi épaissir la couche externe de cellules mortes, ce qui perturbe le renouvellement cellulaire normal.

Pendant cette période, nous devons comprendre que notre peau est en transition. En suivant l’approche préventive que nous adoptons chez Kurbela, nous pouvons accompagner ce changement saisonnier naturel. Comprendre ces mécanismes nous permet d’agir avec intention.

Une façon simple de soutenir notre peau pendant cette période est d’utiliser une huile faciale qui aide notre peau avec douceur et efficacité.

Que fait l’huile faciale sur notre peau ?

L’huile faciale accomplit deux tâches principales:

• Occlusion: Elle crée une barrière physique qui empêche l’évaporation de l’eau (TEWL). Ceci est crucial quand l’humidité externe est faible.

• Remplacement lipidique: Elle fournit des acides gras et des composés végétaux similaires au sébum naturel de la peau. Cela aide à reconstruire la matrice lipidique, qui tend à être réduite en automne (en raison de plusieurs facteurs climatiques).

L’huile est généralement la dernière étape de la routine de soins, justeaprès l’hydratant. En faisant la routine dans cet ordre, , l’huile scelle automatiquement tous les ingrédients hydratants et nourrissants, leur permettant d’être correctement absorbés par la peau.

Important: Si vous n’avez jamais utilisé d’huile auparavant, introduisez-la progressivement dans votre routine du soir. Versez quelques gouttes dans vos mains, frottez-les ensemble pour réchauffer l’huile, puis appliquez-la en la pressant délicatement dans votre peau. Tapotez délicatement votre peau 20 à 30 fois.

Pourquoi topoter votre peau? Pendant l’automne, les fluctuations de température peuvent réduire le flux d’oxygène et de nutriments vers les cellules cutanées. Tapoter délicatement votre peau stimule la circulation et apporte plus de sang à la surface de la peau, ce qui permet à l’huile d’être mieux absorbée.

Faites cela particulièrement le soir, quand les processus de réparation et de régénération ont lieu.

Comme mentionné dans notre newsletter précédente, notre Huile Kurkuma intègre beaucoup d’ingrédients pour soutenir cette transition.

Voici un aperçu rapide des ingrédients principaux et comment ils soutiennent votre peau :

• Extrait de curcuma: Apaise les inflammations et aide à reconstruire la barrière cutanée.

• Huile de graines de nigelle: Possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à rééquilibrer le microbiome cutané.

• Huile de jojoba: Ressemble au sébum naturel de la peau. Elle aide à compenser ce que les conditions d’automne peuvent épuiser.

• Huile de pépins de raisin: Riche en acide linoléique, elle soutient les lipides de la barrière que votre peau perd lorsque lhumidité baisse.

• Huile de rose musquée: Illumine la peau terne et aide à régénérer la peau au niveau cellulaire.

Pendant ce mois de septembre, nous proposons une réduction de 15 % sur notre huile.

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Comment aider notre propre corps ?

Comme vous le savez, Kurbela a une approche holistique de la peau. Nous aimons vous aider et vous expliquer comment soutenir la peau de l’extérieur ainsi que de l’intérieur. Pendant l’automne, un petit rituel avant de dormir peut aider notre corps à maintenir une réponse inflammatoire saine.

Préparez un verre chaud de lait (vous pouvez utiliser du lait d’origine végétale) et diluez-le avec de l’eau pour obtenir la consistance de votre préférence. Finalement, ajoutez une demi-cuillère à café de poudre de curcuma et une pincée de poivre noir.

Cette préparation est très bénéfique pour notre peau qui effectue une grande partie de sa réparation et régénération le soir. Une boisson au curcuma peut créer un rituel apaisiant avant le coucher.

Essayez-la et dites-nous ce que vous en pensezl. Cette simple habitude peut devenir un ajout précieux à votre routine du soir. Le curcuma travaillera pour votre peau pendant que vous dormez!

Un mot du cœur

Maintenant que l’automne approche, nous vous partagerons des recettes réconfortantes et des conseils pratiques pour nourrir votre peau et lui donner son éclat naturel.

Pendant des années, nous avons également souffert d’une peau abîmée, jusqu’au jour où nous avons compris que tout ne se jouait pas dans les produits que nous utilisons. C’est aussi une question de ce que nous mangeons, de la façon dont notre peau s’adapte aux changements et de comment nous prenons soin de nous-mêmes.

Nous souhaitons être à vos côtés à chaque étape, chaque jour.

Avec toute notre bienveillance,

Angela